管理栄養士監修ダイエット3ヶ月コース

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    3ヶ月ダイエットコース

    12週間連続(3ヶ月)でお届け致します
    代引き手数料・送料無料!
    春までに減量にチャレンジしたい方必見!

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    *3月・5月献立予定表はこちらから

    12週間連続(3ヶ月)でお届けさせて頂く、予め決められたプログラムの2コースで、12週間を目安に5キロ~10キロの減量を応援致します。

    コース特徴 朝食 昼食 夕食

    21食コース
    1日3食
    お米以外は買わずに
    経済的です

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    14食コース
    1日2食
    昼はお弁当に詰めてランチ気分!

    ご自分で
    ご用意いただきます
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    平均的な一日の摂取カロリーと比較して3ヶ月間の総カロリーをご覧下さい。
    (ご飯お茶碗一杯110g(185Kcal)として計算)

    1食摂取
    カロリー

    1日摂取
    カロリー

    1ヶ月摂取
    カロリー

    3ヶ月摂取
    カロリー

    21食コース

    385

    1,155

    34,650

    103,950

    14食コース

    1食自炊で計算

    1,430

    42,900

    128,000

    一般的なお食事

    660

    1,980

    59,400

    178,200

    脂肪を10キロ減らすのに約70,000Kcalが目標です。
     上記を約3ヶ月間続けた場合の平均的摂取カロリーとの比較参考数値です。
    (体脂肪1Kg=約7,000Kcalに相当)
    あくまでも参考数値であり個人差があります。

     

    カロリー減量

    体脂肪減量

    21食コース

    約74,250Kcal

    約10Kg

    14食コース

    約49,500Kcal

    約7Kg

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    【21食コース】
    (1日3食)
    (カロリー調整食200Kcal
    21食セット)

    (税別)13,000円 注文する

    【14食コース】
    (1日2食)
    (カロリー調整食200Kcal
    14食セット)

    (税別)8,700円 注文する

    【ダイエット3ヶ月コース】
    *お申し込みに関して

    21食コース/14食コースを12週間連続(12回 約3ヶ月間)毎週お届け致します。
    途中解約、ご変更等が可能です。
    金額は1回お届け分の金額です。
    希望お届け曜日・時間をご指定頂き、ご指定頂いた曜日を起点に12週間連続でお届け致します。
    フリーダイヤルからのお申し込みも可能です。
    「特定商取引法に関する表示」

    【お届け日について】

    【発送日の翌日 午前中お届け可能地域(一部地域を除く)】
    東京 神奈川 埼玉 千葉 茨城 栃木 群馬 山梨 静岡 長野 岐阜 愛知 三重 滋賀 奈良 京都 大阪 和歌山 兵庫 福井 石川 富山 新潟 福島 山形 宮城 岩手

    【発送日の翌日午後14時以降お届け可能地域(一部地域を除く)】
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    【発送日の翌々日お届け可能地域(一部地域を除く)】
    北海道 福岡 大分 宮崎 鹿児島 長崎 佐賀 熊本 沖縄

    離島地域は数日のに日数を要することがございます。 お届けの時間帯は(株)ヤマト運輸様の業務に沿った指定を させて頂きますので、予めご了承ください。
    また、各地域の交通事情によりご時間が遅延することもございます。ご不在の場合は「ご不在表」をポストに投函いたしますので、再配達のお手続きを行って下さい。

    (株)ヤマト運輸様がお届けいたします。

    ヤマト運輸様の冷凍便でお届け致します。ご指定時間に宅配するよう指示致します。
    【午前中(8-12時)】 【14-16時】 【16-18時】 【18-20時】 【19-21時】

    お支払いは商品代引・クレジット・銀行振込・コンビニ決済が可能。

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