腎臓病食・糖尿病食・塩分制限食などの宅配
・トップページ
  ダイエットプログラム>ダイエットモニターさん体験ブログ

モニターさんの体験ブログ

 彩食健美のファンサイトをご紹介します。実際に体験談をブログにUPして
いただいておりますのでご参考にしてください。
モニターさんには、一日1食づつ一週間継続してお召し上がりいただきました。


彩食健美さん「カロリー調整食200Kcal」お試し中~✩1日目✩

いつもバランスが悪い食事でしかもダイエット中は、もっとバランスが悪くなるから、これだ
ったら、全体的にバランスが取れていて、カロリー計算もしなくて済むから、とても気に入り
ました

私は2ヶ月半でダイエット10kg減しましたが、彩食健美さんの店長さんは、
なんと!1ヶ月で10kg減(@_@;) 凄いですね!
なんだか期待感が増します
どの位、体重の変化が出るのか?楽しみです(*゚▽゚*)ダイエットがんばろうー
また報告します。


もっと詳しく見る

彩食健美さん「カロリー調整食200Kcal」お試し中~✩2日目✩

こんばんは 蒸し暑いですね~ε=(・д・`*)ハァ…
明日は、もっと暑くなるみたいなので気をつけましょう。

彩食健美さんの管理栄養士監修「カロリー調整食200Kcal」をお試しさせていただいてい
ます。
今日は2日目

昨日夕食に「豚肉と野菜のトマト煮」とご飯お茶碗半分食べてみて、
お腹が空くかな?って思ったけど、全然大丈夫でした

気になる体重と体脂肪の変化は

体重は変わらず・・・でも体脂肪は0.8%減っていました。ヽ(´▽`)/
これから、これから(*´▽`*)

もっと詳しく見る

彩食健美さん「カロリー調整食200Kcal」お試し中~✩3日目✩


気になるお味は・・・蒸し鶏の和え物が特においしかった~
コロッケは普通のコロッケであんまり感動がなかったかな・・・
でも、毎日いろいろ変わったおかずなので、飽きずに食べれますね♪

1日目からの体重の変化は、0.4kg減体脂肪は0.8%減ですヽ(´▽`)/
引き続きダイエット がんばろう~~~

もっと詳しく見る

彩食健美さん「カロリー調整食200Kcal」お試し中~✩4日目✩

こんばんは
今日は七夕ですね。 天気も良いし、なんとか天の川がみれそうです。
(o^^o)♪

彩食健美さんの「カロリー調整食200Kcal」モニター、今日は4日目です。
「メインは鶏肉」にしてみました

もっと詳しく見る

   
  彩食健美さん「カロリー調整食200Kcal」お試し中~✩5日目✩

こんばんは
今日も、暑い~~~一日でしたね(;´Д`A
熱中症には気をつけましょう。

彩食健美さんの「カロリー調整食200Kcal」5日目の今日は「豚肉のきのこソース」を食べ
ました。(*゚▽゚*)
 

もっと詳しく見る

彩食健美さん「カロリー調整食200Kcal」お試し中~✩6日目✩

わ~~~おいしそう カレーはキーマカレーみたいで、かぼちゃも入ってました。
ちょっと味が薄いけど、福神漬と一緒に食べたらOK
じゃがいもとチーズもおいしい
この200Kcalおかずセットって、どれも間違いなくおいしいですヽ(´▽`)/

気になる体重は・・1日目から比べて0.8kg減 体脂肪は1.2%減です。
明日でモニターを始めて1週間です。
最終結果が楽しみです

もっと詳しく見る 

彩食健美さん「カロリー調整食200Kcal」お試し中~✩7日目✩

こんばんは
今日で、彩食健美さんの「カロリー調整食200Kcal」
7日間モニター最終日となりました。

お試しさせていただいて感じたのは、
簡単にレンジでチン!するだけで、栄養バランスがバッチリとれたおいしい食事が出来る
こと。

面倒なカロリー計算がいらなくて安心して食べれること。

カロリーが200Kcalなのに、野菜はもちろん、お肉・お魚がしっかり食べれて
満足感・満腹感があること。
 
・・・なのでダイエットもつらくない おいしく食べて健康的にダイエットが出来ると思いまし
た。


気になる体重の変化は・・・
1週間で 体重は1kg減 体脂肪は1.2%減でした(∩´∀`)∩ワーイ
ダイエットもある程度まで減ってくると、次がなかなか減らないけど、
「カロリー調整食200Kcal」のおかげで、ダイエットすることが出来て嬉しいです

もっと詳しく見る

一人暮らしのOLさんの夕食とか、主婦の1人ランチとか、
これに変えりゃ、簡単にカロリーコントロールできるね(*゜▽゜ノノ゛☆

もっと詳しく見る

プロの管理栄養士監修のダイエット食を、どどんっと7食分(一週間)です

ダイエットはスリムな体型を目指す女性以外にも、健康を維持したい人にとっても重要な
テーマですよね。

ダイエットには、適度な運動や、カロリー調整・カロリー計算が不可欠…、、、
分かってはいても、実際には運動に時間を取ることも、カロリー計算するのも、
調整することも簡単なことではないですよね 。

もっと詳しく見る

今日はダイエットの話。ここ数カ月サプリを飲んでみたけどあまり効果を感じられず
しかも効果があるならと高いものに手を出していたので効果が感じられないので
いったんストップしお食事を気を付けてみることにしましたよ。

私お料理苦手だしカロリーとか計算しながらご飯作れないー泣ダメ主婦です・・・。
ですのでカロリー調整食200キロカロリー食を1週間食べてみました♪

ダイエットの簡単な公式は:
摂取カロリー>消費カロリー+基礎代謝=肥満になる傾向
摂取カロリー<消費カロリー+基礎代謝=肥満にならない傾向

なので毎日3度の食事で食べる総カロリーと生活習慣の中での消費カロリー
(行動の量+基礎代謝量)のバランスをとることに基礎代謝量を高めるために適度な
運動で筋肉の衰えを防ぐことだそう!

彩食健美さんでは食事のカロリーをコントロールしている3種類(200 240 270Kcal)の
食事を管理栄養士作成のレシピをプロの調理師が調理して冷凍で全国に宅配して
くれるのでお料理の知識がない私にはとっても嬉しいー♪

もっと詳しく見る 

ダイエットは、美容のためだけではなく健康のためにも、とても重要なことだと頭で理解は
しているもののなかなか実行に移せないし、いざダイエットを始めても大抵の場合、
3日坊主です。

人間ドックなどで生活習慣病のリスクの大部分は肥満や,運動不足が主なので気を
つけるようにと云われましたが、何をいったい私は気をつければ良いのだろうか…と
思い悩み始めていた時に、この管理栄養士監修の「手作り健康食」に出会えたのです。

と、いうことで!管理栄養士監修の「手作り健康食」を1週間食べてみました。  

もっと詳しく見る

初めてのダイエットは体重マイナス1.5キロ、体脂肪率プラス0.2%となりました。
しかし、ダイエットしたとか、何かを我慢したとか一切なしで、一週間でマイナス1.5キロも
落ちました。
魔法みたいな200キロカロリー食どうやったらできるのか不思議でしょうがない。
ほんと、美味しいかったし、量も十分満足できる量でした。
凄いですね。
ほんとに魔法?と思ってしまいます。
自 分で作ろうとしても、色々計算してみると500キロカロリーはオーバーしてしまうんです
よ。

もっと詳しく見る
 
7/3に届いたカロリー調整食を一週間いただきました。
こちらは管理栄養士のつくったカロリー調整食。
この200kcal制限食+ごはんの組み合わせが3食で一日1200kcalほど。
ちなみに、270kcal制限食+ご飯が3食だと1日1400kcalになるそうです。 

もっと詳しく見る
 
現在モニター中の彩食健美さんの
栄養管理士作成のレシピをプロの調理師が調理して全国に届けてくれます。
種類も豊富で、カロリーや蛋白質、塩分の調整食があります。 今回はダイエットや
糖尿病患者に最適なカロリー調整食(200kcal)
楽しみながらモニタリングしています 。

    もっと詳しく見る

さて、とりあえず昨日でダイエット食終了です!!結果発表!!!!!!!!
スタート時比-1.0kg
あ~結果出て良かった~(笑)やっぱり夜に炭水化物を抜いて、更に彩食健美さんの
健康食で、すっきりと痩せられた気がします.

もっと詳しく見る

1週間食べてみた感想をまとめるとダイエット食とは思えないくらいの
しっかりとした味付けと素材を生かした味付けで
辛味・酸味をしっかり利用した飽きのこないダイエット食だと思います。
私の場合は野菜サラダやこんにゃくをプラスしたりすることが多かったです。
肝心のダイエット効果の方ですが1週間で0.5キロ減でした。
うれしいことに私の場合は体重よりも体脂肪がちょこっと減ったのが嬉しかったです。 

もっと詳しく見る
 

こんなに美味しいダイエット食は今まで食べ
たことがありません!!


自分の作る料理より三倍以上おいしい「カロリー調整食」

 

1週間続けてみて・・・なんと体重マイナス2.4Kg!!!
食事制限だってしているつもりないし、美味しく食事を頂いただけでこの効果は
素晴らしいです♡自炊するのが面倒な1人暮らしの方、カロリー計算するのが面倒
だけどなんとか痩せたいという方、ご病気でカロリー制限のある方にはとっても
おすすめです☆たった1週間食事をかえただけでこれだけの効果があることに
びっくり。続けていけば、きっと理想のボディを手に入れられると思います。
もっと詳しく見る

血糖値の変化は確実にありました。
私は、インシュリンを打っている糖尿病患者です。
いつもどおり食前にインシュリンを打っていたら
時間がたつとめまいがしてきました。
それで、血糖値をはかったら
考えられない結果が出ていました!
正常値になっていたんです。
いつも高血糖だから体が正常値の低さになれずに反応したのでしょう。
これなら、インシュリンの量を減らすことができます。
つまり、ここの食事を取り入れてきちんとやれば
血糖値も体重も絶対に減るということです。

もっと詳しく見る
さぁ、すべて食べ終わりました。
三日目の朝くらいに胃がスッキリした感じ✨
八日目の朝には体がちょっと軽くなった様な??
体重を測ってみると…

なんと!二キロ減!!!

すごーい!
カロリーコントロールされた食事がこんなに最強とは…
本当にびっくりです。
いつも食べてる晩ご飯がいかにカロリーが高い物だったか、思い知らされました

もっと詳しく見る

「カロリー調整食200kcal」ってお味はどうなの?って思いますよね?失礼ながら私も
思いました。それでは、メニューの紹介と共に、正直なお味の感想を書きたいと思います。
もっと詳しく見る           
年始からのダイエットで3ヶ月で3キロは痩せたのだが、そこから全く減らなかった・・・。

そんな時に神様からのプレゼント~~~♪

株式会社彩食健美さんの200Kcalのダイエット食

を7食分モニターさせて頂くことができたんです!!

嬉しいことに、本当に美味しい食事なんです!!!
プチおかず弁当といった感じ(≧▽≦)♪(ご飯は自分で付けます)

毎日たった1食変えたるだけ
しかもサプリメントやドリンクよりも安心安全!!冷凍なのでいつでもレンジでチンして
食べられる音譜

そして味も予想以上に美味しかったんです(-^□^-)

一週間ずっと夜の食事をこの200Kcalのカロリー調整食に変えてみました。
夜ご飯のカロリーが少ない方がダイエットには一番効果がでそうですよね!?

もっと詳しく見る

うん、美味しい♪味も薄味すぎずしっかりついているし、
やはり野菜が多いのが、勉強になるし、うれしい♪

家でごはんを作るとき、野菜の小鉢は1本か2品を用意するだけの我が家ですが、
この食事をみる限り、一日3~4品つけなくてはいけないと実感しました。

それから、6日間毎日食べました。写真を撮りきれませんでしたが、

今まで食べたり食べる量を極端に少なかった夕飯。
今回は7日間毎日食べたので、体重はマイナス1キロ程度でほとんど減量ならずでしたが

これをある一定の期間続けたら、今までとは違う減量ができるのではないかと
改めて思いました。
   もっと詳しく見る 
 さて・・・産後太りを解消したい、まりまなるサン。

今回、株式会社彩食健美さんの、
カロリー調整食200キロカロリー食(7食)
をお試しする機会が
ありました☆

食事のカロリーをコントロールしている3種類(200 240 270Kcal)の食事を
管理栄養士
さん作成のレシピをプロの調理師が調理して冷凍で全国に
宅配しているそうです☆
もっと詳しく見る
続きブログを見る

さてさてわたしは、このブログでも様々なダイエットに取り組んでいますが

今回は食事の面からサポートしてくれる

管理栄養士監修のカロリー調整食ダイエット

をご紹介します♪
 

もっと詳しく見る

味はうまかった。で、体重はどうなったかというと。

-1.1kg!!!

1週間で-1kgはすごい。
朝昼は普通に食べて(朝はシリアルとバナナ、昼は社食で定食)。
運動は3日コアリズムやったくらい。
体脂肪率は微妙にアップしてたけど、これはスタートの日が異様に低かったからかな。
6日目から生理になったからむくんでるはずなので、終わったらもうちょっと体重落ちる
カモ。
ウエストと太もものサイズも測ってみたよ。
作業着のズボンがぴっちぴちなので、なんとかウエストと太ももは減ってほしいのです。

結果。
ウエスト-3cm。
ふともも-2cm。

世のお嬢さん方のヒップか?というほどのサイズのウエストと(健康診断で問題になる
腹回りはさらにデカイ)、細めお嬢さん方のウエストほどもあるふとももなので、
まだまだですがだいぶ減りました!
確かにウエストはちょっと実感した。
ベルト穴が調子がいいとひとつ減ったから。
太ももはまだぴっちぴちなので実感なしだけど。

14食以上まとめ買い+継続すると(?ちょっとHPの説明がわかりにくいのだけど)
1食あたり600円以下。
まずはお試し12食をお願いしてみようかな。
それで順調に減るようだったら&続けられるようなら継続してみるのもアリかと。
味は行ける。
ヨシ。

もっと詳しく見る 

いちばん 今回ダイエットチャレンジでうれしかったことは 
すごく 楽しみにわたし してたことかな味もね しっかりしてておいしいし 
野菜がおおいので よくかむから おなかが 満足するんだよね音譜

週間 わたしは お昼を こちらにかえただけで1.2キロ へっちゃった音譜うふふ
わたしは ジムで エクササイズとかも してるんだけどしっかり たべて 体を動かしたり
しっかり体を動かして こちらで 食べ過ぎを 防止できたのがすごくよかったですね

この 1週間で 無理な 減食をせずに
ダイエットするって いいなっておもっちゃった

もっと詳しく見る

1週間食べてみて、これだけ多彩で美味しければ、1日2食200Kcalに置き換えても
余裕で続けられそだと思いました。栄養バランスがとれてて低カロリーで美味しい
こんなに便利で役に立つ美味しい冷凍食品があるとは、本当に驚きました

1日1食カロリー調整食200キロカロリー食に置き換えて1週間経ち、体重を測って
みると、なんと-1㎏
こんなに美味しく食べて、1週間で1㎏も痩せるとは
とっても嬉しいです

カロリー調整食200キロカロリー食は美味しくて栄養バランスにも優れているから、
無理なく長く続けられます。
初回お試しセットもりますので、興味のある人はぜひHPをチェックしてください。
おすすめです

もっと詳しく見る
 
2013年01月13日 (日) | 編集 |
株式会社 彩食健美は生活習慣病予防や美容のための

「究極のダイエットプログラム」を健康管理士が開発した

健康システムカレンダーを活用し生活習慣の改善を行いながら

理想の体型づくりを応援してくれます。(^◇^)
もっと詳しく見る

 お魚やお肉、毎日いろんな味が楽しめます♪
毎日何を食べようか考えるのがとても楽しかったです。


肝心の味は、全体的に薄め。
でも、1つ1つの食材にしっかり味がついています。
優しい味わいがとても美味しいです。ヾ(@^▽^@)ノ

もっと詳しく見る

こちら、お正月太り防止用に、年末に届いたでやんす(´∀`)

ちょっとかさばるので冷凍庫に余裕がないと厳しいかも・・・


女性に最適な、美容と健康のために理栄養士監修の200カロリーに調整した食事
(オカズのみ)

一食分ずつパックされているのでその日の気分で食べたいものを選べます。

もっと詳しく見る       

食事制限のある方、ダイエットを目指している方に向けの彩食健美さま
手作り健康食を食べてみました(^^)
管理栄養士さんのもと食材を選びからこだわり調理の段階では保存料等の
添加物を使わず作られているそう。調理・急速冷凍~ヤマトの冷凍宅配便で
全国に宅配しています。   
                                                            もっと詳しく見る

株式会社 彩食健美さんより一食200カロリーのダイエット食一日1食を
1週間分を届いてきました。
毎日たった1食変えただけで、1週間でどの程度体重が減るかをご体験することに
なりました。
太りやすい、痩せにくい私は、自分の中では食事管理、運動などやってるつもり
けど、カロリー計算は面倒で、難しいです。計算の合わない事多分多くて、
ついカロリーオオバーになってしまうから、彩食健美の健康管理食、カロリー明記
してるから、カロリー管理も簡単にできそう。
冷蔵庫中自然解凍し、電子レンジで加熱だけ、色も爽やか、見た目も美味しそう~

もっと詳しく見る
 
ダイエット食のモニターに応募したところ、なんと当選!!
彩食健美さんから200kcalに調整した冷凍のお食事が1週間分7食届きました。
夕食のときに、これにご飯をプラスして置き換えします。
見たとたん、わっ、少なっと思いました。
今までどっさり食べていたので、これだけの量で1晩もつかな~と心配になりまし
た。
レンジでチンして、一応お皿に移していただきます。

もっと詳しく見る

照り焼きが生姜風味だったこと、小松菜は辛子和えだったこと、ひとつひとつの
味わいを変えてくれているのがウレシイ。
かぼちゃは皮が硬かったかなー。大根はだしがしっかり含まれていてジューシー。
ひじきは味が濃くてゴハンの友になってました。
23日のメニューと比べ、今日は満足感のあるお食事でした。

もっと詳しく見る 

今日も美味しかったです。
毎回、大根の煮物はだしをしっかり煮含めていて特に美味しい。
7日分食べてみて、200キロカロリーってこれくらいなんだなってことが
わかりました。
量もさることながら、全体に煮物やお浸しなど油を使わない料理が多かった
ですね。
最初に会社の方に相談のメールを送ったのですが、
それまで私は夕食は炭水化物を抜いていたので、
おかずだけの200キロカロリーですませて良いのかどうか訪ねました。
丁寧に次のようなお返事をくださいました。

『女性の平均的基礎代謝量は約1200Kcalですから、
それでもまだ840Kcalを朝食と夕食から摂らないとエネルギーが不足し
飢餓感を感じてしまいます。
他のもの(脂質かたんぱく質)からエネルギーを補給せざるえなくなりますが、
エネルギーバランスが悪くなり結果的にダイエットは失敗しやすくなります。
炭水化物65% たんぱく質20% 脂質15%が理想です。
結論は、夕食だけ炭水化物を抜くのは決しておすすめしません。
夕食から朝食の間が一番時間的にも長く、睡眠中に細胞を再生するために実は体は
結構エネルギーを使っているのです。
朝・昼・夕食をバランス良く取ることが大切です。』


なぁるほどっそのアドバイスに従って、夜もご飯を100~120g食べました。
そのメニューで1週間過ごしてみて、今朝の結果はどうだったでしょうか??
最初の体重よりもマイナス1.9キロ
最初の体脂肪率よりもマイナス1.2%


もっと詳しく見る

ここ最近のkurumiはとってもヘルシーな食事をしていました♫
でもそれはお届けのお品で1食200Kalの手作りダイエット食ヽ〔゚Д゚〕丿スゴイ!!
管理栄養士監督なのでとっても安心して美味しくいただけました(^O^)  

もっと詳しく見る  

株式会社 彩食健美さんは、生活習慣病予防や美容のための究極のダイエットプロ
グラムを健康管理士が開発した、健康システムカレンダーを活用し生活習慣の
改善を行いながら、理想の体型づくりを応援してくれるんです。

もっと詳しく見る

株式会社彩食健美さんの管理栄養士監修「カロリー調整食200Kcal」
7食分
をモニターさせていただきました。

冷凍で、1食分のお弁当タイプになっています。
出産後、母乳育児で妊娠前よりも落ちた体重が、卒乳後じょじょに増え始め、
1年でプラス4~5kgに!!
その後、減ったり、戻ったりを繰り返しながら早2年以上が経過・・・あと3kgが
なかなか減りません。
そんなときにこの商品と出会えました☆
自分でカロリーを制限した食事を作ると、品数が少なくなってしまったり、
なんだかんだとカロリーが増えてしまったり、なかなかうまくいきません。
でもこれは、管理栄養士が監修していて1食のパックがなんと200kcal!!
たとえば、これはチキンがメインのタイプ。チキンの絵が付いていて分かり
やすいです。
冷凍のお弁当タイプになっていますので、このまま電子レンジで約4分で
出来上がり!という手軽さも非常に便利です。
メイン1品と、副食が3品もついています☆これで本当に200kcal??と
びっくりしてしまう、見た目です。
チーズがかかっていたり、味もしっかりついていて、物足りなさは全く
感じません。
ほかにはこんなタイプが。
豚肉がメイン。
豚肉の味付けもしっかりしていて満足☆野菜も種類が多く入っていて嬉しいです。
キムチまで!
今度は、厚揚げのそぼろがメイン。
自分で、これだけのものを作ろうとすると、材料を揃えるのも大変です。
煮物も味がしみていておいしい☆
ほかの4食もお魚がメインだったり、牛肉がメインだったりで、全く飽きることな
くいただけました。

体重1Kg=約7000Kcalの消費に該当します。
一食200Kcalの食事+ご飯茶碗軽く一杯を食べた場合のカロリーは3食で一日約
1200Kcal。普段1日2200Kcal摂取していれば、一日減量カロリー1,000Kcalです
ので、1kg落とすのに7日間という計算になります。

今回、私は夕食をこれに置き換えて、軽めにご飯を付け1週間すごしましたが、
それでもなんと1kgの減量に成功!
 

もっと詳しく見る
ネットショップ大賞受賞
安心新鮮野菜
新商品開発
フードマイスターの栄養学
カロリー制限ダイエット食宅配
 
保管は簡単です
冷凍庫でらくらく保存できます
ご家庭の冷凍庫に
らくらく保存できるサイズ

15cm×20cm×3cm
 
食べ方も簡単です
火を使わないから安全で便利です
 

通話料無料フリーダイヤル

HOME